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Keine Zeit zum Meditieren? Die Ausrede gilt jetzt nicht mehr. – Nur eine...
Nur eine Minute für Entspannung und Stressmanagement.Wie viele Momente gehen verloren, wenn wir im Stau stehen oder an der Kasse, wenn wir in einem langweiligen Meeting sitzen? Wie viele Momente...
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Wie man seinen Traumjob findet. – Ein Video-Interview mit Elita Wiegand,...
Ein Video-Interview mit Elita Wiegand, Businessclub innovativ “Mach doch eine Banklehre, das ist was Solides und damit kannst Du hinterher alles Mögliche machen”, sagte mein Vater zu mir, als ich mit...
View ArticleIst warten sinnlos? – Warum Ziele uns oft vom Wesentlichen abhalten.
Warum Ziele uns oft vom Wesentlichen abhalten. Einen gehörigen Teil unserer Lebenszeit verbringen wir mit Warten. Im Wartezimmer beim Arzt, am Bahnhof, auf Behördengängen, im Stau, in der...
View ArticleKönnen Introvertierte erfolgreich sein? – Ein Video-Interview mit Dr. Sylvia...
Ein Video-Interview mit Dr. Sylvia Löhken Mütter machen sich ja immer Sorgen. “Der Junge kommt ganz nach seinem Vater., liest den ganzen Tag, spielt nicht mit anderen Kindern. Was soll nur mal aus ihm...
View ArticleAngenommen, Steve Jobs wäre Ihr Coach gewesen, dann … –… dann hätte er Ihnen...
… dann hätte er Ihnen wohl diese 11 Tipps für Ihr Leben gegeben.Diesen Beitrag schrieb ich am 14. Okt. 2011, neun Tage nach seinem Tod. Zum ersten Jahrestag gab es einen guten Artikel auf...
View ArticleVom Tellerwäscher zum Millionär. Geht das heute noch? – Ein Video-Interview...
Ein Video-Interview mit Klaus Kobjoll “Geld verdienen im Internet!” Wer diesen Suchbegriff bei Google eintippt, bekommt in Sekunden 16.300.000 Ergebnisse. Und dabei mehr oder weniger seriöse Angebote,...
View ArticleWie ich den Hurrikan Sandy (üb)erlebte. – Unterschätzen wir hierzulande die...
Unterschätzen wir hierzulande die Folge von Katastrophen? Bekanntermaßen treffen ja die Dinge, über die wir uns öfter Sorgen machen, selten ein. Dafür passieren uns manchmal Sachen, an die wir nie im...
View ArticleWie wird man produktiver und kriegt mehr geregelt? – 12 unkonventionelle...
12 unkonventionelle Gewohnheiten besonders produktiver Menschen.Vielleicht kennen Sie auch jemanden, bei dem Sie sich wundern, wie der alles so hinkriegt im Leben. Und warum Sie selber nicht die Zeit...
View ArticleWenn Führungskräfte sich ihrer Angst stellen und das Nichts entdecken. – Ein...
Ein Persönlichkeits-Interview mit Paul Kohtes. Angst ist unter männlichen Führungskräften ein Tabuthema. Das zeigt deutlich der Satz eines Vorstandsvorsitzenden, der zu dem Thema interviewt wurde:...
View ArticleWie Führungskräfte aus der “Wenn-dann-Falle” herauskommen. – Ein...
Ein Persönlichkeits-Interview mit Paul Kohtes – 2. Teil Meditation wird zunehmend gesellschaftsfähig und steht nicht mehr in der esoterischen Ecke. Nicht nur in der Bevölkerung auch in Unternehmen....
View ArticleWie Sie Ihre Beziehung in 9 Wochen retten – oder deutlich verbessern. – Mit...
Mit meinem neuen eMail-Kurs “Ziemlich beste Partner” “Ich dachte, meine Ehe sei gut, bis mir meine Frau sagte, wie Sie sich fühlt”, lautet der Titel eines älteren Ratgebers für Paare, die in die...
View ArticleWie zufrieden sind Sie mit Ihrer Beziehung? – Machen Sie hier den Online-Test.
Machen Sie hier den Online-Test. Beziehungen sterben leise. Oft sind es nicht die großen Ereignisse, die in einer Partnerschaft zum Bruch führen, sondern vielmehr die kleinen zahlreichen Verletzungen,...
View ArticleWie Sie mit Achtsamkeit jeden Moment etwas verbessern können. – Vor allem...
Vor allem jetzt im Stress vor, an und nach Weihnachten.Im Rahmen meiner Meditationspraxis lernte ich einen kleinen Trick, der mir nicht nur beim Meditieren half, sondern bei fast allem, was ich so tue....
View ArticleAn Weihnachten können Sie feststellen, wie erwachsen Sie sind. –Älter wird...
Älter wird man von allein. Fürs Erwachsenwerden muss man was tun. Nicht immer ist das Fest der Liebe ein Datum, auf das sich alle freuen. Die Kinder bestimmt noch am meisten. Aber für Erwachsene ist...
View ArticleDie besten Artikel aus dem Persönlichkeits-Blog in 2012 – Ein persönlicher...
Ein persönlicher Jahresrückblick Als ich im Juli 2005 meinen ersten Blogartikel schrieb, hätte ich nie gedacht, wie wichtig dies für mich mal werden würde – und welche Auswirkungen auf meinen Beruf...
View ArticleWarum aus Ihren guten Vorsätzen vermutlich wieder nichts wird. – Statt dessen...
Statt dessen ein paar unübliche aber wirkungsvolle Tipps.Der Jahresanfang ist ja für viele Menschen ein Zeitpunkt, wo man gern gute Vorsätze fasst. Natürlich ist jeder Tag des Jahres genauso gut...
View ArticleWarum ich meine eMail-Liste mit 6.000 Empfängern bereinige. – Und was ich...
Und was ich 2013 mit diesem Blog und Ihnen vorhabe.Für Blogger wie mich wird es immer schwieriger, bemerkt und gelesen zu werden. Das ist kein Wunder. Das Internet wird zunehmend überfüllt. Studien...
View ArticleWelcher Satz hat Ihr Leben stark beeinflusst? – Denken Sie mal kurz nach –...
Denken Sie mal kurz nach – und schreiben Sie ihn mir. Manchmal beim Stöbern in der Buchhandlung oder bei Amazon kommt mir ein Buch unter, wo ich denke: “Verdammt, das hätte ich auch gerne geschrieben!”...
View ArticleZeitmanagement: Warum unpünktliche Menschen eigentlich pünktlich sind – Denn...
Denn ständige Unpünktlichkeit hat ganz andere Ursachen.Das Meeting ist für 15 Uhr angesetzt. Fünfzehn Teilnehmer sind eingeladen. Fünf Minuten davor sind fast alle da. Als der Moderator um 15 Uhr...
View ArticleBekommen Sie genug Resonanz in der Welt? – Wenn nein, hier zwei Tipps, wie...
Wenn nein, hier zwei Tipps, wie Sie die bekommen.Sie kennen das aus dem Physikunterricht. Resonanz entsteht, wenn der Geigenbogen über die Saiten streicht und diese zur Schwingung anregt. So entsteht...
View ArticleAnleitung zum Unglücklichwerden – in nur 31 Tagen.
Ratgeber, wie man glücklich lebt, gibt es zuhauf. Sie enthalten viele Tipps. Die meisten sind auch brauchbar, haben aber einen großen Nachteil. Menschen verhalten sich nicht danach. Das erklärt wohl...
View ArticleEine bewährte Anleitung zum Unglücklichwerden. – In nur 31 Tagen.
In nur 31 Tagen. Ratgeber, wie man glücklich lebt, gibt es zuhauf. Sie enthalten viele Tipps. Die meisten sind auch brauchbar, haben aber einen großen Nachteil. Menschen verhalten sich nicht danach....
View ArticleZähmen Sie Ihre Depression – statt sie zu bekämpfen. – Mein neuer eMail-Kurs...
Mein neuer eMail-Kurs über Depression. Jetzt unverbindlich eintragen. Was kann man gegen Depression tun? Viele Ansätze empfehlen einen kriegerischen Ansatz. Man müsse die Depression bekämpfen, niemals...
View Article5 ungewöhnliche Vorschläge zur Fastenzeit. – Worauf Sie mal 5 Wochen...
Worauf Sie mal 5 Wochen verzichten könnten. Die 40-tägige Fastenzeit ist für gläubige Christen die Vorbereitung auf Ostern, das Fest der Auferstehung Jesu Christi. In alter Zeit verzehrten die Christen...
View ArticleWas Ihre Jobprobleme mit Mama und Papa zu tun haben. – Und warum...
Und warum Persönlichkeitsseminare oft mehr bringen als Methodenseminare. Perfektionismus, zu viel Stress, Ärger mit dem Chef, es allen recht machen, Angst vor der nächsten Präsentation – jeder hat im...
View ArticleAusmisten und Wegwerfen als Persönlichkeitsentwicklung? – Wie Sie mit "Magic...
Wie Sie mit “Magic Cleaning” für immer ein aufgeräumtes Büro und Zuhause schaffen. Wie sieht es an Ihrem Arbeitsplatz aus oder in der Wohnung? Fühlen Sie sich wohl? Suchen Sie oft Unterlagen oder...
View Article“Hört auf zu arbeiten!” und tut das, was Euch am Herzen liegt. – Meine...
Meine Rezension des neuen Buchs von Anja Förster und Peter Kreuz Ein besonderes Buch verdient eine außergewöhnliche Rezension, dachte ich. Und schrieb deshalb meine Besprechung in Form eines fiktiven...
View ArticleMachen Sie als Coach manchmal auch diesen Fehler? – Ein Gastbeitrag von...
Ein Gastbeitrag von Birgit Permantier Neulich kam ein Klient mit diesem Anliegen zu mir: „Ich habe kürzlich einen Workshop geleitet. Das Konzept hatte ich von meinem Chef, der verhindert war,...
View ArticleVorsicht, Sie sitzen sich zu Tode! – Wie ich mir deshalb in 2 Stunden einen...
Wie ich mir deshalb in 2 Stunden einen Stehschreibtisch baute. Wo lesen Sie das hier gerade? Zuhause, im Büro, in der Bahn? Der Ort ist gleich, aber ich wette, Sie lesen es im Sitzen. Und das ist...
View ArticleHinweis für kompetente Frauen: “Nein, Sie sind keine Hochstaplerin!” – Warum...
Warum Tiefstapler Angst vor dem Neid der anderen haben. “Ach das war doch nichts Besonderes. Jeder hätte das gekonnt”, sagte die Frau, als ich ihr zu ihrer beeindruckenden Rede gratulieren wollte....
View ArticleSieben überraschende Einsichten über “Grenzen”. – Warum wir Grenzen brauchen.
Warum wir Grenzen brauchen. Den Wunsch, Grenzen zu überschreiten, teilen wir mit vielen Lebewesen. Das Guinness-Buch der Rekorde zeigt, wozu Menschen fähig sind oder sich freiwillig antun, um Grenzen...
View ArticleMänner auf der Warmhalteplatte. – Das Drama des männlichen Geliebten.
Das Drama des männlichen Geliebten. “Das Schlimmste ist das Warten”, sagte der Mann, der seit fünf Jahren eine Affäre mit einer verheirateten Frau hat. Mit Frauen, die als Geliebte das Drama von...
View ArticleAm Welttag des Buches verlose ich drei Bücher. – Wenn Sie mir eine Frage...
Wenn Sie mir eine Frage beantworten können Sie eines gewinnen. Seit ein paar Jahren gibt es ja die Tradition der Welttage. Ein Welttag soll an internationale Themen und aktuelle Weltprobleme erinnern....
View ArticleWelche Folgen haben Schläge in der Kindheit? – Ein Interview über prügelnde...
Ein Interview über prügelnde Eltern und geschlagene Kinder. Von den 503 Artikeln, die ich in diesem Blog seit Juli 2005 geschrieben habe, bekamen zwei die meisten Kommentare. Der erste geht um das...
View ArticleWer bin ich und warum so viele? – Wie Sie mit Ihrem "inneren Team" besser...
Wie Sie mit Ihrem “inneren Team” besser zusammen arbeiten. Ich musste eine wichtige berufliche Entscheidung treffen und mein Team hatte ganz unterschiedliche Ansichten und Ratschläge dazu: “Folge...
View ArticleWas können Führungskräfte von Leonard Bernstein lernen? – Warum...
Warum Mitarbeiterführung viel mit dem Dirigieren eines Orchesters gemeinsam hat. Wie werden aus etwa hundert oder noch mehr Individualisten, die noch beim Einspielen vor dem Konzert ein...
View ArticleMachen Sie beim Ändern von Gewohnheiten auch diese beiden Fehler? – Rezension...
Rezension des Buches “Die Macht der Gewohnheit” von Charles Duhigg – 1. Teil Rauchen, abends faul auf der Couch herumhängen, Arbeiten aufschieben, zu viel Süßigkeiten, DSDS gucken, alle zehn Minuten...
View ArticleWie wird man zufrieden im Leben? Der Milliardär Warren Buffet verrät es hier....
Nein, es geht nicht um Geld. Fragt man Leute auf der Straße, was Ihnen zu einem zufriedenen Leben fehlt, antworten die meisten: “Mehr Geld!” Und auch eine neue Studie will zeigen, dass die häufig...
View ArticleWarum Frauentausch nicht klappt, Kleidertausch schon. – Sind wir schon auf...
Sind wir schon auf dem Weg zu einer “Sharing Econonomy”?Was man nicht dauernd braucht, kann man kurzfristig mieten. Den Kärcher für das Reiniger der Terrasse, den Strandkorb für einen sonnigen Tag, den...
View ArticleDer Mann von heute als eierlegende Wollmilchsau? – Und eine Einladung zu...
Und eine Einladung zu meinem Männerworkshop. Viele Männer sind mit ihrem Leben immer wieder unzufrieden. Sie erleben ihr Mannsein als ein kompliziertes Dilemma, das kaum aufzulösen ist: Sie definieren...
View ArticleWelche schlimme Kindheitserfahrung wiederholen Sie in Ihrem Leben? – Und wie...
Und wie können Sie das ändern? Das erste, was ich von Herrn M. hörte, war eine Entschuldigung. Er kam in meine Praxis zu einem Vorgespräch: “Entschuldigen Sie bitte, ich weiß, ich bin fünf Minuten zu...
View ArticleAchtsamkeit im Alltag: Wie Sie sich in 3 Wochen besser fühlen können. – Mein...
Mein neuer eMail-Kurs startet innerhalb der nächsten 10 Tage. Achtsamkeit boomt. Das merke ich an den immer häufigeren Titelgeschichten und Artikeln in der Presse. ZEIT, STERN, SPIEGEL, WELT oder FAZ...
View ArticleAchtsamkeit im Alltag: Wie Sie sich in 3 Wochen besser fühlen können. – Mein...
Mein neuer eMail-Kurs startet am 28. Juni. Achtsamkeit boomt. Das merke ich an den immer häufigeren Titelgeschichten und Artikeln in der Presse. ZEIT, STERN, SPIEGEL, WELT oder FAZ berichten darüber....
View Article“Achtsamkeit im Alltag” – Mein neuer eMail-Kurs ist da! – Laden Sie sich die...
Laden Sie sich die kostenlose Probelektion herunter. In diesem Blog schreibe ich viel über Persönlichkeit und Veränderung und über Achtsamkeit. Warum eigentlich? Achtsamkeit ist aus meiner Sicht das...
View ArticleBrauchen Sie einen Blog? Und wenn ja, wie geht das? – Die Geschichte meines...
Die Geschichte meines Blogs – im Rahmen einer BlogparadeSind Sie Trainer, Coach, Heilpraktiker, Therapeut, Künstler, Rechtsanwalt, Autor, Steuerberater, Hebamme, Architekt, Journalist, Übersetzer,...
View ArticleLeben Sie einen Tag ohne Kontrolle. – Ein Experiment aus der Reihe "Achtsam...
Ein Experiment aus der Reihe “Achtsam leben” Mein neuer eMail-Kurs “Achtsamkeit im Alltag” läuft hervorragend. Kaum zwei Wochen auf dem Markt, haben ihn schon über 240 Leser abonniert. Auch das Forum,...
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Zeitmanagement ade? Ein Papst widerruft. – Ein Persönlichkeits-Interview mit...
Ein Persönlichkeits-Interview mit Prof. Lothar Seiwert Zu viel Stress! Zu wenig Zeit! Die Klagen sind alt und haben, seitdem wir eMail, Smartphones und Videokonferenzen haben, noch zugenommen. Früher...
View ArticleDie wichtigsten Schritte im Leben sind immer außerhalb der Komfortzone. – Und...
Und wie schwer das für mich mit 25 Jahren war. Denken Sie eine Moment an die größten Probleme in Ihrem Leben. Angst, etwas Neues anzufangen. Mangelnde Ausdauer, etwas durchzuziehen. Das Aufschieben...
View ArticleIch mache eine Blogpause. – Aber mein Archiv mit 532 Artikeln über...
Aber mein Archiv mit 532 Artikeln über Persönlichkeitsentwicklung bleibt geöffnet. Was Menschen in meinem Alter und Lehrer im Sommer dürfen, dachte ich mir, muss ich doch auch können dürfen. An diesen...
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